ANIMAL TRAIL 2013

ANIMAL TRAIL 2013

Este año al igual que el pasado nos dirigimos al Burgo (Málaga) a correr la Animal Trail. Carrera de montaña por la Sierra de las Nieves, Parque natural protegido en el cual nos dejan correr para participar en dicha carrera. Para muchos de nosotros no es la primera vez que la corremos y para otros si. Quedada en la cafetería de los Niños, como solemos hacer antes de cada carrera a las 6.15, café, tostada, fotito y salimos direccion el Burgo. Con nuestra parada de rigor para orinar. Como somos un club peculiar, lo hacemos exactamente en el mismo lugar del año anterior. Unos evacuando, otros con papel higienico al mismo arbol del año pasado, y otros movil en mano echando fotos a diestro y siniestro.
Llegamos a la zona cero, acaban de dar la salida de la canicross, que se estrenaba este año en la Anima Trail y nos dirigimos a recoger los dorsales. Alli nos encontramos con otros representantes de otros clubs de Mairena del Alcor y empezamos los preparativos antes de subir para dar comienzo la carrera. Que si toma crema para los gemelos, que si mochila si, mochila no, que si barritas energeticas, geles o el famoso 5 horas o lo que viene a ser mas natural, las naranjas del presi. Nos hacemos la foto de equipo y nos dirigimos a la salida. El ambiente es genial. Los que repetimos estamos mas tranquilos y damos consejos a los que se estrenan en esto del Trail, como son José y Bustos. A esa hora un componente del Club (Campallo) estaba ya haciendo el cabra recorriendo la Bestia (55 kms) "Casi na".
Despues de unos min. de retraso empezamos la carrera, con el Globero como un tiro y el resto cogiendo su sitio. Me alegró mucho ver a nuestro Master (Ramon) arriba, marcando la diferencia de su categoria. Y que decir del resto, haciendo cada uno su carrera. El presi ahí (su carrera es otra, los 101 de Ronda) haciendo de coche escoba y no dejando a nadie de los nuetros por detrás.
En definitiva, otra trail más terminada, y un ambiente increible. Repetimos premio al Club mas numeroso y nuestro Ramón en lo mas alto del cajón en categoría Master. Recogida de premios y de vuelta a casa, no sin antes hacernos una foto en El Burgos con una nevada inesperada.

Viva el deporte y como dice mi amigo German:

SIEMPRE QUERIENDO!!!!!

 

I ULTRA TRAIL FRONTERA SUR

50 km...por la Sierra Sur de Sevilla...en Morón de la Frontera.
Cualquiera, puede pensar: "Fácil, muy fácil"....error...y el primero, está en que son 50 km... y nunca son fáciles 50 km, y si no, que se lo pregunten a los maratonianos, que hacen 8km menos.
Esta carrera promete....mucho, creo, que no hay ni un sólo metro en llano, todo es o para arriba, o para abajo, y si le sumamos la temperatura tan "agradable", ni os imagináis....
Tengo que mencionar, que además de la categoría de corredores, había una categoría de travesía de resistencia...ellos salieron a las 6:00 de la mañana. El Club Sierra Sur, ha debido hacer un esfuerzo ímprobo para coordinar todo.
Empezamos a las 9:00. Muy puntual, salida neutralizada hasta la llegada a los caminos que nos han conducido, finalmente a la meta. Ella, se fué, corría en su tierra, y hoy ha escrito con letra bien rotulada y en mayúsculas que hay una gran atleta....mis piernas pueden dar fe.
Un paraje precioso, no exento de dureza, pues, como os digo, creo que no recuerdo ni un sólo metro llano. La vega de Morón, está salpicada de montes, o alcores, como los llamamos aquí, y que en primavera reverdecen, unos por la siembra, otros por "explosión espontánea". Un regalo para los sentidos.
Arroyos....¡Aquí no tenemos de eso!, por lo menos que vayan tan limpios que se puedan vadear. Varias veces nos hemos mojado los pies en aguas casi cristalinas...con el calor, se agradece.
La gente que está en los avituallamientos nos anima...¡todos, sin excepción!,, el club Sierra Sur, se ha encargado de reclutar a la gente más simpática de España, para tal menester. Además, sin problema a la hora de comer o beber, también doy fe. Nuestro Mesías y Matreras (un compañero y amigo de la secta), han puesto en un brete más de una vez a estas personas, pues no daban a basto a alcanzarles las viandas preparadas para los corredores....dremiadelamorhermoso, cuando hagan las cuentas de lo que cada uno se ha comido, estos dos van a tener que ir a barrer la Sierra durante un año.
En un avituallamiento en concreto nos dijeron: "Vais muy bien, pero hay una mujer que va delante vuestra"...lejos de ser algo que nos molestase, sabíamos quién era, y ahí era donde debía estar...delante. En ese avituallamiento, tengo que señalar, que nos dieron un bocadillo y un vaso de gazpacho " andalú"....no os podéis imaginar lo bueno que está, sobre todo, con la temperatura tan "agradable" que nos estaba cayendo.
Subiendo, siempre subiendo....ya la Sierra nos mira desde arriba, cruzamos un arroyo y de golpe....LA RAMPA....hasta arriba, sin anestesia....Al comenzar a subir, un corredor se sintió mareado, tuvo que sentarse ( es para que os hagáis una idea, de lo "agradable" de las temperaturas). Poco más adelante, a David (Sierra Sur) lo bajaban con los cuádriceps destrozados.
Lo primero que me llama la atención, es el olor, la Sierra de los Esparteros, huele a tomillo. Mi familia ha estado llena de campesinos y olivareros, así que el tomillo, me devuelve a mi infancia.
La subida a la Sierra es dura, muy dura, no sólo por el porcentaje y la longitud, si no, además, es después de pasar el km35....ya vamos muy castigados. Matreras a estas alturas hace rato que desistió, iba con molestias y creo que hizo bien.
No es cierto que todos vayamos castigados, el Mesías parecía que acababa de empezar a correr, justo en donde empezaba la subida. Que tío....es fuerte, muy fuerte, pero es un buen compañero. Tengo que decir, que pudo haber llegado mucho antes, pero esperó a que yo subiera y luego a que bajara....eso es para no olvidar, y yo no soy malo del todo subiendo (bajando, mejor me callo), pero él es excepcional.
Poco a poco vamos acercándonos a la meta. El último tramo, ya entre huertas, se me hizo infinito, necesitaba un cambio, algo para distraerme, pero no tuvimos suerte....camino, huertas, olivos y calor...buena combinación.
Un consejo que os doy, es que nuuuunca le preguntéis a nadie en Morón: "¿Cuanto queda...?, porque siempre, siempre os contestaran, muy educadamente, pero, incluyendo en su respuesta la palabra "subidita". Para ellos, una "subidita" es una cuesta de 4 o 5 km, de las que cuando acabas estás “extasiado”.
Entramos juntos, nos toman el número de dorsal y dicen nuestro nombre. Se ha terminado. Nos soplan, que ella ha ganado la absoluta femenina, como debía de ser. No me cansaré de darle la enhorabuena, los que hemos estado hoy allí, sabemos que ha debido ser muy duro.
Nos merecíamos un refrigerio, de esos que igualan el ph y regulan los electrolitos (Juanma, tu sabes)....y mira por donde, nos enteramos que encima hemos llegado entre los 40 primeros....!!!!gensanta!!!....ha merecido la pena.
Hemos disfrutado.  Esto, aunque a veces nos hace sufrir, nos deja un regustillo dulce que es el que tiene la culpa de que volvamos. No sé cómo explicarlo, porque es muy difícil explicar, como el sufrir puede "gustar", pero así es. Por muy mal que lo pasemos, siempre volvemos.
A mí, me gusta correr...no soy un buen corredor, pero simplemente, me gusta, no tiene mucho sentido, pero así es, y creo que no soy el único.
Y a ti, enhorabuena, este año está siendo tu mejor año...sigue así (perdona los 20' de Montellano, fué sin querer)...en la mesa de trofeos, sólo había dos especiales, para los mejores....y tú tienes uno.

HOMENAJE A LOS 101KM

Hoy tocaba RONDA , Homenaje  a los 101, en esta edición  con el nombre  (HOLE  2013 )
hasta allí nos desplazamos JUANMA y este que os lo cuenta , la mañana se presentaba
atípica ,Juanma salía de Mairena y yo del trabajo quedamos en el Coronil  a las 07:15
para desayunar , en un Bar que ya nos conocen como si fuésemos de la localidad de tantos
sábados y domingo que paramos o bien para ir a entrenar o para carreras en la parte de
la Sierra de Grazalema o Ronda , como norma siempre pedimos un café y media tostada
en esta ocasión pedimos entera la ocasión creo que lo merecía 48 km y con desniveles de
1166 m positivo  . Nos ponemos en marcha y vamos comentado por el camino el frio que
estaba haciendo , la humedad  que había  y el barro que habría en la carrera íbamos dudando
de que mallas ponernos si largas o cortas , decidimos la corta el reloj del coche marcaba
3 grados  una mañana fresca ,llegamos a RONDA  nos  vamos a recoger los dorsales y la
primera anécdota nos dan la bolsa del corredor pero sin camisetas, no quedan camisetas
 nos dicen que nos la mandaran a casa ,ya no marchaba como nosotros lo esperábamos
mal empezamos el día , nos marchamos a cambiarnos y  a prepara las mochilas y con la
mala suerte mi bolsa de hidratación esta picada y se sale el agua esto no marcha bien
uno que es  prevenido siempre lleva botes de sobra,  preparo uno para agua y el otro con
mi preparado de bebida isotónica , echo dos naranjas de la frutería el canario 4kl 1€ esto de las
naranjas los digo por mis compañeros , ellos saben por que lo digo , nos marchamos
para la línea de Meta tenemos que pasar por el control de salida a las 10:15 y Juanma que
deja su bolsa de deporte en el guarda ropa al llegar me dice quillo y tu chip donde esta en el coche
ufffff a correr a por el que estaba en el coche a un km de la salida vaya calentamiento, que
día llevamos , todo sale mal .
A las 10: 30 dan el pistoletazo de salida y no vea la de gente que hay los dos primeros km
son muy lentos no puedes correr de gente que hay, ya a las a fuera de Ronda se pone la cosa mejor
ya si puedes correr Juanma y yo vamos junto llegamos a una bajada muy pronunciada de cemento
y le digo a Juanma  ahora viene una cuesta muy empinada el me lo confirma  lleva una chuletilla
con el, del perfil de la prueba es perro viejo en esto y suele siempre llevarla con el ,
a aparti de hay el se marcha yo en las cuesta no soy buen escalador , pero lo que nos
esperaba no era la cuesta sino el barro que tenia  y fango , las gente se caían subiendo
imaginaros bajando  eso era impracticable , Juanma con sus Trabucos y yo con las  Salomon
no teníamos mucho problema pero también teníamos que tener cuidado , a sin teníamos
unos 12km  entre cuestas y bajadas  , llegamos a Benaojan y  2 avituallamiento muchas naranjas
plátanos isotónica y agua ,quiero destacar que los avituallamientos todos muy bien surtidos
 el trazado de la carrera cambia ahora son cuestas de cementos y de asfalto ,en Benaojan
nos separan los de la corta hacia la derecha para regresar a Ronda por el camino viejo los
de la larga a la izquierda hacia Montejaque ,antes de llegar a Montejaque nos espera una subida
madre mía ofu que cuesta  llegamos a 3 avituallamiento  y nos tienen unas rodaja de choper
y pan del pueblo buenísimo según Juanma yo no lo probé yo solo naranjas , todo eso era para
coger fuerza para afrontar la subida a la famosa cuesta de la Ermita en esta ocasión en sentido
contrario a los 101  y una bajada de unos 5 km, en esa  bajada me paro y me como una naranja
del ( CANARIO )  .Y llegamos al cuartel de la Legión  ,en ese momento me viene una bajona
y empiezo a comerme el coco y intento no pensar en lo que me queda, empiezo a escuchar
mi mp4 y le subo un poco el volumen  y empiezo a canturrear  las canciones , pasan los km
y me voy recuperando  ya estoy mas animado me encuentro  con un conocido Antonio
de el club a las 7 en el bar  hacemos unos km junto pero el dice que no puede llevar mi
ritmo  que yo voy muy fuerte  y empiezo a creérmelo pues si que voy bien miro mi GPS
y voy a 5:45   esto va bien ,llego a ARRIATE km 30  y en ese avituallamiento como bien
 naranjas y una barrita energética , salgo de Arriate con muy buenas sensaciones  y nos
meten por  el cauce de una arrollo por una senda de zarzales y chopos blancos  un paisaje
precioso yo me voy viendo cada vez mejor van pasando los km y me veo muy bien  llegamos
al km 35 reposto  y  a continuar  ahora entramos en una zona de caminos anchos y con algunas
subidas y bajadas suaves  entre ;; cada vez me veo mejor y empiezo a emocionarme me auerdo
en ese momento de muchas gente , de mi Familia que me apoya ,mi Mujer con las comidas ,haciéndome comida con muchos hidratos para estar bien alimentado para estas ocasiones
haciendo pasta o arroz hoy de una manera mañana de otra ,en las cuestas, pensaba  y me
acordaba de WINS  que en las cuestas de CXM  de la subida al cerro de la virgen de la cabeza
me decía Jose Manuel los pasos cortos y  yo le decía si los doy cortos me dejas atrás ,gracia
a el hoy en las mayoría de las cuestas no me e parado las e subido bien ,muy despacio pero bien ,
de Manolo cuando hemos salido a entrenar junto y yo tiraba un poco y  me decía quillo
ya te a entrado un chute por las venas ennnn deja te ir , de Ramon el ir a por todo el que
fuese  su rival para coger pódium dar el todo por el todo, yo me veía tan bien que  veía
a las gente andando y yo corriendo veía a lo lejos a  uno corriendo y a por el lo pasaba
miraba el GPS  y a 5: 10  , 5 ; 30  de lujo me acordaba del  burra pensando en que me entraran
los calambres como a el , el día antes en el trabajo estuve leyendo el libro de KILIAN JORNET
 correr o morir  el capitulo 7  Correr lejos para encontrarse a uno mismo  y eso mismo me
estaba pasando a mi, me estaba encontrando a mi mismo ,iban pasando  los km y cada vez
mejor un ritmo muy bueno , yo mismo me sorprendía , pasaba a uno  y me acordaba de
German ese si me quiere coger tendrá que sufrir , km 45  se ve a lo lejos RONDA  esto
esta ya echo solo queda 3km y veo a dos por la pinta, de mi edad y empiezo a pensar faltan poco
 y si no los paso y puedo quedar el cuarto  o quinto , me veía ganador  me veía cogiendo trofeo
me veía súper motivado y los pase a los dos, soñar no cuesta dinero  pero me motivaba
y entrando en RONDA empecé emocionarme otra vez entrando en esa avenida cortada llena de gente
y  aplaudiéndote  ufffff subidón subidón  , llegada a META y a soltar todo lo acumulado
en esos 48km y pico  me lio a buscar a Juanma y me lo veo zampándose un plato de MACARRONES
comentamos un poco la carrera le pregunto por la ERMITA  y me dice que no la a visto
como pasaría el tío para no verla jjajaaj que MAQUINA esta echo,  el haberme sentido
hoy tan bien creo que es fruto de esos tres meses de entreno que llevamos gracias a ese
plan de entreno de Juanma ,llamado plan modificado de los 101 y que me perdonen todos mis compañeros , por no haberlos mencionado pero de todos ellos me e acordado en esos momentos de emociones  .